טיפול בחרדות לתושבי
באר שבע והדרום
כשמערכת העצבים נשארת דרוכה אחרי אזעקות, עומס או שנים של מתח, חרדה הופכת לבן בית. אנחנו משלבים NLP מתקדם וטיפולי גוף שמרגיעים את הגוף לעומק, עם פגישות זום גמישות שחוסכות לתושבי הנגב את הדרך צפונה.
חיים בנגב עם גוף שלא מפסיק להיות דרוך?
החיים בבירת הנגב מביאים אתגרים שלא מכירים במרכז. שנים של אזעקות וצבע אדום בעוטף ובדרום, חיילים ומשוחררים שחזרו עם מתח, סטודנטים תחת לחץ מבחנים בבן גוריון וצוותי סורוקה שעובדים בלי הפסקה, כולם מכירים את הגוף שנשאר במצב חירום גם כשהכל שקט.
הרבה תושבי הדרום כבר ניסו תרופות, מדיטציה או שיחות ועדיין החרדה חוזרת בלילה. במרכז אלגריה אנחנו עובדים אחרת, בו זמנית על המחשבות בעזרת NLP ועל הגוף בעזרת רפלקסולוגיה, פרחי באך ונטורופתיה, כי בנגב החרדה מצטברת בעיקר בגוף הדרוך, ושם צריך להרגיע אותה.
מטופלים מבאר שבע, מאופקים, משדרות ומנתיבות עוברים בחופשיות בין מפגש פרונטלי לזום, לפי מה שמתאים לחיים בדרום. אין מספר פגישות קבוע: משך התהליך תלוי באדם ובמטרות.
למה אנחנו?
NLP שמרגיע מערכת אזעקה דרוכה
בדרום מערכת העצבים לומדת להישאר במתח. ה-NLP מאפס מחדש את תגובת ההישרדות האוטומטית, גם כשאין סכנה אמיתית.
עבודה גופנית להרגעה עמוקה
רפלקסולוגיה ופרחי באך מורידים את הדריכות הפיזית, כך שגם אחרי אזעקה או יום עמוס הגוף יודע להיכנס למנוחה.
מסלול קצר וברור
גם מי שמגיע אחרי שנים של מתח יכול להתחיל תהליך של שינוי, בקצב שמתאים לו.
פתרון טבעי בלי תרופות
מתאים לחיילים, לסטודנטים ולצוותי סורוקה שמחפשים מענה אמיתי בלי תלות בכדורים.
מענה לחרדה הדרומית
חרדה ביטחונית, פאניקה, OCD, חרדת בחינות באוניברסיטה וחרדת נהיגה בכבישי הנגב הפתוחים.
ניסיון עם תושבי הדרום
ליווינו מטופלים מבאר שבע, מאופקים, מנתיבות, משדרות ומכל ערי הנגב אל רוגע שנשאר.
חרדה בנגב, לכל אורח חיים מענה אחר
בדרום חיים אנשים שונים מאוד, ואצל כל אחד החרדה מדברת בשפה אחרת. אצל תושבי עוטף עזה ושדרות בולטות חרדה ביטחונית ותגובות לאזעקות, אצל חיילים ומשוחררים מבסיסי הנגב מופיעים מתח ותגובות קרב, ובקרב סטודנטים בבן גוריון נפוצות חרדת בחינות וחרדה חברתית בקמפוס.
למשפחות מאופקים, מנתיבות ומרהט בנינו מסלול עדין לילדים ולבני נוער, ולנהגים שחווים מצוקה בכבישי הנגב הארוכים והריקים יש ליווי ממוקד לחרדת נהיגה. בכל אחד מהמקרים אנחנו מתאימים את קצב המפגשים ואת השילוב בין פרונטלי לזום למרחקים ולשגרה של החיים בדרום.
הגעה בבאר שבע למרכז אלגריה
המרכז שלנו ברחוב גרניט 6 בפתח תקווה נמצא כשעה ועשרים דקות נסיעה מבאר שבע דרך כביש 6, בלי פקקים ברוב שעות היום. מי שמעדיף להישאר בנגב נהנה מפגישות זום מלאות, או משילוב נעים של מפגש פרונטלי אחד לחודש ופגישות זום בין לבין. חניה חינם ממתינה בכל ביקור.
מה אומרים עלינו בגוגל
הביקורות על המרכז מתפרסמות בפרופיל שלנו בגוגל, בשמם של מי שכתבו אותן. אפשר לקרוא אותן שם, ואחרי תהליך אצלנו גם להוסיף ביקורת משלכם.
שאלות נפוצות מתושבי באר שבע
כמה זמן ייקח לי להגיע מבאר שבע למרכז בפתח תקווה?
כשעה ועשרים דקות דרך כביש 6, בלי פקקים ברוב שעות היום. עדיין, רוב תושבי הדרום פותחים בזום ושומרים את הנסיעה למפגשים בודדים. החניה במרכז חינם.
אני סטודנט באוניברסיטת בן גוריון, איך מתאימים את הטיפול ללו"ז?
בנינו מסלול גמיש לסטודנטים מהנגב, רובו בזום בין הרצאות ובתקופת מבחנים, כך שטיפול בחרדת בחינות או בחרדה חברתית בקמפוס לא פוגע בלימודים.
החרדה שלי קשורה למצב הביטחוני, לאזעקות ולצבע אדום, יש לזה מענה?
כן, וזה אחד התחומים המרכזיים שלנו עם תושבי עוטף עזה והנגב. אנחנו משלבים NLP לעיבוד החוויה עם עבודה גופנית שמרגיעה את מערכת העצבים, כדי שהגוף יפסיק להישאר במצב חירום מתמיד.
אני חייל או אחרי שירות, אתם מטפלים בחרדה ובתגובות קרב?
בהחלט. אנחנו מלווים חיילים ומשוחררים מבסיסי הדרום עם חרדה, מתח פוסט טראומטי ותגובות לחץ. ה-NLP עוזר לנתק את הזיכרון מהתגובה הגופנית האוטומטית שמלווה אותו.
האם פגישות הזום באמת יעילות כמו מפגש פרונטלי בבאר שבע?
לחלוטין. כלי ה-NLP וההדרכה הגופנית עוברים מצוין דרך המסך, ותושבי הדרום מקבלים בדיוק את אותו תהליך בלי שעה וחצי נסיעה בכל כיוון.
האם אתם מטפלים בילדים ובבני נוער מבאר שבע והסביבה?
כן. אנחנו מלווים ילדים מגיל 9 ובני נוער מהנגב עם חרדות, פוביות ו-OCD. רוב המשפחות בוחרות בזום עם מפגש פרונטלי מדי כמה שבועות, כדי לחסוך לילד נסיעות ארוכות.
החום והעומס בקיץ בנגב מחמירים לי את החרדה, זה רלוונטי לטיפול?
בהחלט. עומס פיזי, חום וחוסר שינה מעלים את רף הדריכות. אנחנו עובדים גם על ויסות גופני ועל היגיינת שינה, כך שגוף רגוע יותר מתמודד טוב יותר עם החרדה.
מה ההבדל בין הגישה שלכם לבין טיפול קוגניטיבי רגיל?
טיפול קוגניטיבי עובד בעיקר על מחשבות לאורך זמן. אנחנו עובדים ישירות על מבנה החוויה, על הגוף ועל הרגש יחד, ולכן השינוי אצל מטופלי הדרום מורגש מהר יותר ונשאר יציב.
שירותים נוספים שלנו
טיפולים נוספים במרכז אלגריה
הגיע הזמן שהגוף בנגב ינוח
בדיקת התאמה קצרה עם צוות המרכז ללא עלות, בלי מחויבות. נבין יחד מאיפה החרדה מגיעה, ואיך מרגיעים מערכת עצבים שהתרגלה להישאר דרוכה. מלווים תושבים מבאר שבע ומכל ערי הדרום.