PDF
מומלץ
מדריך התמודדות עם חרדה
כלים מעשיים לניהול חרדה ופאניקה בחיי היומיום
בריאות נפש
משאבים וכלים
ספרייה חיה של כלים
מדריכים, הקלטות וסדנאות שנכתבו מתוך ניסיון של שנים בליווי אנשים אמיתיים
משאבים חינמיים
וידאו
מומלץ
5 שלבים לבניית עסק מצליח
המדריך המלא לכל מי שרוצה להקים עסק או לשפר עסק קיים
עסקים
שמע
תרגילי נשימה להרגעה
אוסף תרגילי נשימה מונחים לשחרור מתח וחרדה
בריאות נפש
PDF
שיפור התקשורת הזוגית
כלים להעמקת הקשר והשיפור התקשורת בין בני הזוג
זוגיות
שמע
מדיטציה מונחית לריפוי טראומה
מדיטציה מיוחדת לריפוי פצעים רגשיים עמוקים
טראומה
PDF
תכנון יעדים אישיים ומקצועיים
וורקשיט מעשי להגדרת יעדים וליווי בהשגתם
צמיחה אישית
סדנאות וקבוצות
8 מקומות נותרוסדנת ניהול רגשות
למדו כיצד להכיר, להבין ולנהל את הרגשות שלכם בצורה בריאה
25 בפברואר 2024 · 19:00, 21:00
אונלין
149 ₪
12 מקומות נותרובניית ביטחון עצמי
סדנה מעשית לחיזוק הביטחון העצמי והאמונה בעצמכם
3 במרץ 2024 · 10:00, 13:00
פתח תקווה
249 ₪
6 מקומות נותרוקבוצת תמיכה לאחר טראומה
מפגש קבוצתי לתמיכה הדדית ושיתוף חוויות
10 במרץ 2024 · 18:00, 20:00
פתח תקווה
חינם
כלי הערכה עצמית
מצב הזוגיות
הערכת איכות הקשר הזוגי ותחומים לשיפור
בריאות עסקית
מדד בריאות העסק והתחומים הדורשים התמקדות
רמת מתח
זיהוי רמת המתח והחרדה וכלים להתמודדות
לימודי שפה, סוגסטיה וטראנס
מרכז הידע להכשרות עתידיות בשפה, סוגסטיה וטראנס. כאן מתחילים להבין איך שפה מעצבת תוצאות, מערכות יחסים ועסקים.
מדריכים ומאמרי עומק
העמקה בשיטות ובגישה שמאחורי העבודה במרכז אלגריה.