מה אם רק אחד מכם צריך לזוז?
לשפר את הזוגיותגם אם הצד השני לא משתף פעולה
מדריך מעשי שמראה איך שינוי קטן שלכם משנה את כל הדינמיקה בבית, בלי שיחות ארוכות, בלי לשכנע ובלי לחכות שהצד השני יתעורר.
זה מוכר לכם?
אם לפחות אחד מהמשפטים האלה נשמע כמו הבית שלכם, המדריך נכתב בשבילכם.
- אתם מנסים לדבר, והשיחה הופכת שוב לוויכוח על אותו נושא.
- בבית כבר לא רבים, אבל גם כמעט לא מדברים, והשקט רק מתרחב.
- אתם מחכים שהצד השני ישתנה, ומרגישים שאתם היחידים שמתאמצים.
- לפעמים זה מרגיש כמו שני שותפים לדירה, ולא כמו זוג.
ערב אחד, שאלה אחת
זה התחיל אצלי בבית, בערב רגיל לגמרי. הטלוויזיה הייתה דולקת והטלפון לא יצא לי מהיד, ואז דניאל, אשתי, שאלה בשקט:
״אתה מרגיש שאנחנו עוד מתפתחים, או שאנחנו פשוט חיים אחד ליד השנייה?״
לא רבנו, ולא קרה שום דבר דרמטי, ודווקא בגלל זה השאלה חתכה אותי. מאז אני רואה את אותו הדבר בקליניקה, עם זוג אחרי זוג: זוגיות לא משתנה כששניכם מחליטים יחד. היא משתנה כשאחד מכם מוכן לזוז ראשון, כי זוגיות היא מערכת שמגיבה. כשאחד מגיב אחרת, השני לא יכול להמשיך באותו תסריט.
טעימה מהמדריך, כבר עכשיו
כשבן או בת הזוג נראים מרוחקים, רוב האנשים שואלים שאלה שמכניסה אותם מיד למגננה. נסו להחליף משפט אחד, ותראו מה קורה:
במקום
״הכול בסדר? אתה נראה מרוחק.״
נסו
״אני מרגישה שקרה לך משהו. אני פה, רק כדי להקשיב.״
המשפט הראשון מבקש מהצד השני להציג רגש שהוא מפחד ממנו. השני מוריד את הלחץ, ולכן קל יותר להיפתח. במדריך יש עוד חמישה כללים כאלה, עם דוגמאות מהחיים.
מה יש בפנים
- 1איפה הזוגיות באמת מתחילה, והשקר הגדול ש״צריך שניים כדי לשנות״
- 2הרגע שמפרק מערכת יחסים, ומה עשו לירון ונועם כדי לצאת ממנו
- 3למה צד אחד יכול לשנות זוג שלם, דרך הסיפור של מיה ואלעד
- 4הכלי הראשון: שלושים שניות של נוכחות שמחליפות מאבקים
- 5הכלי השני: שיחה בלי מטרה, שעוזרת לצד השני להיפתח
- 6ארבע השאלות שאנשים בורחים מהן שנים
- 7חמישה כללים להגיד אמת בלי לפגוע ובלי להרחיק
- 8איך מיישמים את הכול, יום אחרי יום
- 35 עמודים
- תיבות תרגול לכתיבה
- בונוס: תוכנית 7 ימים
- מתאים לנשים ולגברים
דמיינו את השבוע הבא
אתם נכנסים הביתה, ובמקום השקט המתוח יש מבט, חיוך קטן ושאלה אמיתית. שיחה שבעבר הייתה הופכת לוויכוח נגמרת הפעם בתחושה שמישהו שמע אתכם.
זה לא קורה בגלל שיחה גדולה אחת, אלא בגלל צעד קטן אחד שאתם עושים אחרת, ועוד אחד אחריו. המדריך נותן לכם את הצעד הראשון כבר הערב.
מי כתב את המדריך
אני יקיר חיוט, מטפל ומאמן לזוגיות ולתקשורת, ומייסד מרכז אלגריה. במדריך אספתי את מה שאני עושה עם זוגות בקליניקה, כתוב בצורה פשוטה כדי שתוכלו ליישם בבית, גם לבד.
המדריך המלא
133 ₪
113 ₪ + מע״מ · קובץ PDF לקריאה בטלפון או להדפסה
- 1לוחצים על הכפתור ושולחים לי הודעה בוואטסאפ
- 2משלמים בביט, בפייבוקס או בהעברה בנקאית
- 3מקבלים את המדריך ישר לוואטסאפ
וואטסאפ: 053-8224138
שאלות שחוזרות
בן או בת הזוג לא ירצו לקרוא את המדריך. זה עדיין יעבוד?
כן. המדריך נכתב בדיוק בשביל המצב הזה. כל הכלים בו מתחילים מכם, ולא דורשים שהצד השני ישתתף.
כמה זמן זה לוקח?
אפשר לקרוא את הכול בערב אחד, אבל מומלץ לקרוא חלק אחד ביום ולנסות את הכלי שלו. תוכנית 7 הימים בסוף המדריך מסדרת לכם את זה.
זה מתאים גם לנשים וגם לגברים?
כן. המדריך כתוב בלשון רבים, והסיפורים בו מגיעים משני הצדדים של הזוגיות.
באיזה פורמט מקבלים את המדריך?
קובץ PDF של 35 עמודים, לקריאה בטלפון או להדפסה. הוא נשלח אליכם לוואטסאפ מיד אחרי התשלום.
זה מחליף טיפול זוגי?
לא. זה כלי לעבודה עצמית, והוא יכול להיות צעד ראשון טוב. אם יש בקשר אלימות, איומים או פגיעה, חשוב לפנות לגורם מקצועי.
מעדיפים ליווי אישי? טיפול זוגי במרכז אלגריה · תקשורת זוגית · ריבים בזוגיות
לקריאה נוספת: איך משפרים את הזוגיות כשבן הזוג לא משתף פעולה (מגזין שפה חדשה) · מתי ללכת לטיפול זוגי
המדריך נועד להעשרה ולעבודה עצמית ואינו מחליף טיפול זוגי או נפשי. איורים: Open Peeps מאת Pablo Stanley.