לרווקים, רווקות, גרושים וגרושות שרוצים זוגיות, ומרגישים שמשהו בדרך חוזר על עצמו. רחלי עובדת על מה שקורה לכם בגוף, יקיר על מה שאתם אומרים לעצמכם. וכשמקשיבים לשניהם, מתחילים לשמוע אחרת גם את עצמכם.
יודעים לנהל חיים שלמים, ונתקעים מול ההודעה אחרי דייט.
רווקים ורווקות שמחכים לאחד או לאחת
אחרי שנים של נישואין, דייט ראשון מרגיש כמו תיכון.
גרושות וגרושים, 38 עד 55
הנישואין נגמרו. הדפוס נשאר.
מי שלא רוצה לחזור על אותה טעות
כשזה חוזר שוב ושוב, רוב האנשים מסיקים שהבעיה במי שהם פוגשים, ומחליפים אנשים, אפליקציות ולפעמים גם ערים. אבל הסוף חוזר, כי הדפוס נוסע איתם. הוא יושב במשפטים שאתם אומרים לעצמכם בדרך לפגישה, ובמה שהגוף שלכם עושה ברגע שמישהו מתקרב. וזה החלק הטוב: את שני הדברים האלה אפשר ללמוד לזהות, ואחר כך גם לשנות.
וכשמישהו מתקרב, יש בחדר שני אנשים. אז למה ללמוד את זה מקול אחד?
מי מלמד
למה דווקא שניהם
רוב מה שתמצאו על זוגיות מגיע מקול אחד, של מאמן או של מאמנת. זה יכול לעזור, אבל תמיד חסר בו הצד השני. כאן שומעים את שניהם בכל שלב, ושניהם מדברים לגברים ולנשים כאחד. ככה אתם מקבלים גם את מה שהכי קשה לראות לבד: איך אותו רגע נראה מהצד של מי שמולכם.
רחלי בליסנה
הגוף והתודעה
מה הגוף שלכם יודע על אהבה עוד לפני שהראש החליט, ואיך מקשיבים לו.
״לברוא מתוך מודעות״: שיטה שמחברת מדע ותודעה, גוף ונפש
מנטורית למאמנים
חלק מצוות מרכז אלגריה
יקיר חיוט
השפה והתקשורת
המשפט שאתם אומרים לעצמכם רגע לפני שאתם יוצאים מהבית, ואיך הוא קובע את הערב.
מייסד מרכז אלגריה
מאסטר NLP ומאסטר סוגסטיה וטראנס
יוצר הפודקאסט ״שפה משנה זוגיות״
כתב את הספר ״אולי אתם לא צריכים עוד תשובה״
ארבעה שלבים נגמרים בשיחה משותפת. שאלה אחת ושתי תשובות, שלא תמיד מסכימות. דווקא שם לומדים הכי הרבה, כי פתאום שומעים את הצד השני בלי שהוא צריך להתגונן, ומגלים שאתם כבר מקשיבים אחרת.
איך זה נראה
שבוע אחד בקורס
כל שבוע הוא שלב אחד. זה לוקח בערך שעה עד שעתיים, מהטלפון או מהמחשב, ואתם מחליטים מתי.
רחלי
סרטון של רחלי
מה קורה בגוף כשמישהו מתקרב, ואיך שמים לב לזה בזמן. שש עד תשע דקות.
יקיר
סרטון של יקיר
המשפטים שרצים בראש בדרך לשם, ומה הם עושים לכם. שש עד תשע דקות.
שניהם
שני תרגילים
אחד ממנה ואחד ממנו, לעשות בחיים עצמם במהלך השבוע.
יקיר
הקלטת סוגסטיה
שמונה עד שתים עשרה דקות עם אוזניות, בסוף היום, כדי שמה שלמדתם ייכנס פנימה.
אתם
פרק בחוברת
המקום לכתוב מה גיליתם, כדי שתוכלו לחזור לזה בשבוע הבא.
הדרך
שמונה שלבים, אחד בכל שבוע
איפה אני היום
מתחילים בכנות: מה אתם באמת מחפשים, ואיזה סיפור אתם מספרים לעצמכם על אהבה.
הדפוסים הישנים
מזהים את הלופ שחוזר בכל קשר, ומבינים מאיפה הוא הגיע.
שיחה משותפת
השפה הפנימית
שומעים את המשפטים שמרחיקים אהבה, ולומדים לנסח את אלה שמקרבים אותה.
סגנונות תקשורת
מגלים איך אתם מדברים כשלחוץ לכם, ואיך לקרוא נכון את מי שמולכם.
שיחה משותפת
להקשיב באמת
לומדים להקשיב כך שהאדם שמולכם ירגיש שרואים אותו.
ההיכרות
פרופיל, הודעה ראשונה ופגישה ראשונה, כשאתם מגיעים ממקום מלא.
שיחה משותפת
רגעי אמת
אי הסכמה, גבולות ופגיעות: איך נשארים ברגע, בלי לברוח ובלי להיצמד.
מתחילים לאהוב
בונים תוכנית אישית לתשעים הימים שאחרי, כדי שזה ימשיך גם כשהקורס נגמר.
שיחה משותפת
מה מקבלים
הכול נשאר אצלכם
16
סרטונים קצרים
שמונה של רחלי ושמונה של יקיר, אחד מכל אחד בכל שלב.
4
שיחות משותפות
שאלה אחת ושתי נקודות מבט, גם כשהם לא מסכימים.
8
הקלטות סוגסטיה
בקולו של יקיר, הקלטה לכל שלב, להאזנה בבית.
36+
עמודי חוברת עבודה
התרגילים שלה ושלו, מסודרים לפי שבועות.
ב׳
מודול פרק ב׳
למי שהיה נשוי: לסגור את מה שנגמר כדי לפתוח משהו חדש.
35+
הרצאת בונוס: השעון
רחלי על לחץ הזמן, פוריות ובחירה, בלי לבחור מתוך פחד.
מתנה, לפני הכול
״לב פתוח״
זו הקלטת סוגסטיה של 12 דקות מתוך הקורס, בקולו של יקיר. שמים אוזניות, מוצאים מקום שקט ונותנים לה לעשות את שלה. היא נבנתה בשביל הרגעים שלפני מפגש עם מישהו חדש, כשהראש כבר מתחיל לרוץ.
