פחד לפגוע במישהו, האם זה OCD?
לא. דווקא העובדה שהמחשבות מזעזעות אותך היא ההוכחה שהן אגו-דיסטוניות, כלומר סותרות את מי שאתה. זה דפוס שנקרא Harm OCD, ולא אומר שום דבר על האופי שלך או על מסוכנות שלך לאחרים.
מה מבדיל בין Harm OCD לכוונה אמיתית?
אדם עם כוונה אמיתית לפגוע לא חרד מהמחשבה, הוא מתכנן אותה ברוגע. ב-Harm OCD המחשבה מפחידה, מבחילה, ומלווה בהימנעות ("לא אחזיק סכין ליד הילד"). ההימנעות עצמה היא סימן ש-OCD מתקיים, ולא סכנה.
למה דווקא אהובים שלי?
כי הם הכי משמעותיים לך. OCD מתלבש תמיד על מה שיקר. אם הילד שלך הכי חשוב לך, המוח יזרוק מחשבות עליו. זו לא יד מקרה, זו הלוגיקה של ההפרעה.
מה עושים?
לא נלחמים במחשבה, ולא בודקים שוב ושוב "האם אני מסוכן". עובדים על הלופ שהמחשבה מפעילה, עד שהיא מאבדת את הכוח שלה. יקיר חיוט, מאסטר NLP ומאסטר סוגסטיה וטיפול בטראנס, מייסד מרכז אלגריה בפתח תקווה עובד עם Harm OCD בלי לדרוש מהמטופל לחשוף את התוכן. ראו OCD מחשבתי.
סימנים נפוצים
- מחשבות פולשניות על אלימות כלפי אהובים
- הימנעות מסכינים, גבהים, מצבים עם הילד
- בדיקה פנימית: "האם בעצם רציתי?"
- בידוד חברתי בגלל בושה
שאלות נוספות
האם מטפל יחויב לדווח?
Harm OCD אינו עילה לדיווח. מטפל מנוסה מזהה את ההבדל בין OCD לסכנה ממשית.
האם אני יכול להישאר ליד הילדים שלי?
כן. אנשים עם Harm OCD מהווים סיכון נמוך במיוחד, נמוך יותר מאוכלוסייה רגילה.