למה אני לא מצליח להירגע בזוגיות?
כי המערכת העצבית שלך מפרשת קרבה כסכנה, ולא בגלל בן/בת הזוג. זה יכול להיות ROCD, דפוס התקשרות חרדתי, או שאריות טראומה רגשית. כל אחת מהסיבות מטופלת במסלולים שונים, וכולן ניתנות לשינוי משמעותי.
האפשרויות העיקריות
1) ROCD, ספקות אובססיביים על הזוגיות. 2) דפוס התקשרות חרדתי, חיפוש מתמיד אחר אישור. 3) טראומה רגשית מוקדמת שמתעוררת בקרבה. 4) חוסר ויסות עצבי כללי.
איך מבדילים?
ROCD מתבטא בתוכן ספציפי ("האם אני אוהב?"). דפוס התקשרות מתבטא בפחד מנטישה. טראומה מתבטאת בהצפה רגשית פתאומית. אבחון נכון חוסך חודשי טיפול.
מה עושים?
במרכז אלגריה מתחילים בפגישת היכרות שבה יקיר חיוט, מאסטר NLP ומאסטר סוגסטיה וטיפול בטראנס, מייסד מרכז אלגריה בפתח תקווה ממפה את הדפוס המדויק, ובונה תוכנית שכוללת NLP, עיבוד טראומה אם צריך, ולעיתים טיפול זוגי במקביל.
שאלות נוספות
האם להפסיק את הזוגיות עד שאני נרגע?
בדרך כלל לא. הטיפול אפקטיבי גם בתוך זוגיות פעילה.
האם בן/בת הזוג חייב/ת להגיע?
לא חייב. הרבה פעמים שינוי אצל אחד מבני הזוג מספיק כדי לפתוח את המערכת.