OCD
מה ההבדל בין חרדה ל-OCD?
בקצרה
חרדה היא רגש כללי שמופעל על-ידי מצב או מחשבה. OCD הוא מנגנון: מחשבה אובססיבית + טקס (פיזי או מנטלי) שמטרתו להרגיע. כל OCD כולל חרדה, אבל לא כל חרדה היא OCD. ההבדל קריטי כי הטיפול שונה.
חרדה רגילה
מופיעה במצבי לחץ, נרגעת לבד או עם רגיעה, לא מצריכה טקסים. דוגמאות: חרדת בחינות, חרדה חברתית, חרדת נהיגה.
OCD
המחשבה חוזרת, יש טקס, יש פגיעה בתפקוד, ויש לולאה שאינה נסגרת בלי טקס. ראה איך לדעת אם זה OCD.
הטיפול שונה
בחרדה עובדים על ויסות, חשיפה, הרפיה ושינוי תפיסה. ב-OCD עובדים על שבירת מעגל המחשבה-טקס. יקיר חיוט, מאסטר NLP ומאסטר סוגסטיה וטיפול בטראנס, מייסד מרכז אלגריה בפתח תקווה בונה תוכנית מותאמת אחרי בדיקת התאמה קצרה עם צוות המרכז.
שאלות נוספות
אפשר שיהיו לי גם וגם?
לעיתים קרובות. רוב הסובלים מ-OCD סובלים גם מרמת חרדה כללית גבוהה. הטיפול עוטף את שניהם.
האם NLP מתאים לשניהם?
כן. הגישה ב-NLP מתקדם מטפלת בשורש שמשותף לרבים מהמצבים.
נכתב על ידי
יקיר חיוט, מייסד מרכז אלגריה
מאסטר NLP ומאסטר סוגסטיה וטיפול בטראנס · מומחה ל-OCD, ROCD ו-Pure O · לפרופיל המלא